Программа Международного дня йоги в Николаеве: 23.06.2019 г.
Утренний блок: 07:30 – 11:00
7.30 - Сбор участников (ОДК ул. Судостроителей, 3)
7:40 - Комплекс приветствия Солнца "Сурья Намаскар" и активизирующий комплекс йоги для всех (у входа в ОДК)
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
09:15 – 09:45 Мастер-классы по йоге: (возле входа ОДК)
- «Йога с палками»
Андрей Царев, инструктор йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"
- «Тонкая работа в асанах стоя»
Елена Матросова - преподаватель Хатха-Йоги, массажист
- «Влияние техники выполнения асан на судьбу человека»
Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги.
- "Ознакомление с методикой Ишвара йоги"
Алина Котюжинская, преподаватель Хатха йоги по авторской методике Ишвара йога,
Йога-студия «Ом Шанти».
Во время перерыва танцевальное поздравление Студии индийских танцев Йога-центра «Инсайт», руководители Верхолаз Марина и Ложенко Екатерина
10:00 - 10:40 Мастер-классы по йоге:
- «Методика Самопознания (самореализации) человека»,
«Балансировка тонкой системы человека с помощью пения биджа-мантр»
Друзь Сергей, ОО «Вишва Нирмала Дхарма» (Сахаджа йога)
- «Маюрасана для чайников»
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
- «Корректная работа с коленными суставами»
Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр "Инсайт"
- « Мудры в йоге и в повседневной жизни. Что и когда применять.»
Верхолаз Марина, преподаватель индийских танцев, студент эзотерической школы Йога-центра «Инсайт»
В течении утреннего блока:
- Мехенди и чай, любезно предоставленные ОО «Вишва Нирмала Дхарма»
-Аквагрим и рисунки на асфальте YOGA DAY от Йога-центра «Инсайт»
- Доброскоп (игра для взрослых и детей) от Всемирного Духовного университета Брахма Кумарис
Дневной блок (малый актовый зал ОДК):
11:00 – 13:00 Йога в теории
- «Особенности влияния динамических комплексов на человека»
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр «Инсайт»
- «Яма, как энерго - сохраняющая система морально-этических правил йога»
Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги
Перерыв: 13:00 – 17:00
Вечерний блок: 17:00- 19:30
17:00 (малый актовый зал ОДК):
- Кундалини медитация
Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги
18:30 -19:30 (у входа в ОДК)
– Комплекс приветствия Луны «Чандранамаскар» и гармонизирующий комплекс,
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
Вход свободный.
С собой необходимо иметь только удобную одежду, по возможности коврик для занятий, воду и хорошее настроение :)
В программе возможны изменения.