logo

"Знающий меру доволен своим положением"

 

Лао-Цзы

йога николаев инсайт

Программа Международного дня йоги в Николаеве: 23.06.2019 г.


Утренний блок: 07:30 – 11:00
7.30 - Сбор участников (ОДК ул. Судостроителей, 3)
7:40 - Комплекс приветствия Солнца "Сурья Намаскар" и активизирующий комплекс йоги для всех (у входа в ОДК)
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

09:15 – 09:45 Мастер-классы по йоге: (возле входа ОДК)


- «Йога с палками»

Андрей Царев, инструктор йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"


- «Тонкая работа в асанах стоя»

Елена Матросова - преподаватель Хатха-Йоги, массажист

- «Влияние техники выполнения асан на судьбу человека»

Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги.

- "Ознакомление с методикой Ишвара йоги"

Алина Котюжинская, преподаватель Хатха йоги по авторской методике Ишвара йога,

Йога-студия «Ом Шанти».

Во время перерыва танцевальное поздравление Студии индийских танцев Йога-центра «Инсайт», руководители Верхолаз Марина и Ложенко Екатерина

 

10:00 - 10:40 Мастер-классы по йоге:

- «Методика Самопознания (самореализации) человека»,

«Балансировка тонкой системы человека с помощью пения биджа-мантр»

Друзь Сергей, ОО «Вишва Нирмала Дхарма» (Сахаджа йога)

- «Маюрасана для чайников»

Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

- «Корректная работа с коленными суставами»

Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр "Инсайт"

- « Мудры в йоге и в повседневной жизни. Что и когда применять.»

Верхолаз Марина, преподаватель индийских танцев, студент эзотерической школы Йога-центра «Инсайт»

В течении утреннего блока:

- Мехенди и чай, любезно предоставленные ОО «Вишва Нирмала Дхарма»

-Аквагрим и рисунки на асфальте YOGA DAY от Йога-центра «Инсайт»

- Доброскоп (игра для взрослых и детей) от Всемирного Духовного университета Брахма Кумарис

 

Дневной блок (малый актовый зал ОДК):    

11:00 – 13:00 Йога в теории

- «Особенности влияния динамических комплексов на человека»

Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр «Инсайт»

- «Яма, как энерго - сохраняющая система морально-этических правил йога»

Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги

Перерыв: 13:00 – 17:00


Вечерний блок: 17:00- 19:30

    
17:00 (малый актовый зал ОДК):

- Кундалини медитация

Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Эзотерической Школы Йоги

18:30 -19:30 (у входа в ОДК)

– Комплекс приветствия Луны «Чандранамаскар» и гармонизирующий комплекс,
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"


Вход свободный.

С собой необходимо иметь только удобную одежду, по возможности коврик для занятий, воду и хорошее настроение :)

В программе возможны изменения.

Наверх