Применение шеста позволяет: 

проработать мышцы, которые в реальной практике задействованы слабо, а их включение происходит косвенным путем (через другие мышцы);
выстроить точки опоры, помогающие почувствовать проблемные зоны в теле.

Занятия проводит преподаватель йоги, реабилитолог, психолог, Царев Андрей Александрович.

Первое занятие состоится 14 сентября в 9:00.
Ждем всех желающих!