logo

"Ты будешь больше видеть, твой горизонт станет шире, а твой дух – менее скованным;

у тебя будут более разнообразные отношения с миром, больше различных интересов,

ты научишься быть внимательнее и обретешь больше инструментов для познания и действия;

и если все это недостаточно для неисчерпаемой радости то да поможет нам Бог!"

 

Карел Чапек

йога николаев инсайт рогоза

3 ноября в 10:00 пройдет мастер-класс

"Секреты Падмасаны (позы лотоса)".

В ходе мастер-класса вы узнаете, КАК более оперативно и без травм освоить Падмасану.

Мы рассмотрим возможные ошибки при подготовке к «лотосу» и поговорим о том, для чего нужна эта асана.

В программе: эффективная подготовка и 70% практики.

Даже для людей, практикующих йогу несколько лет, это положение остается недостижимым.

Кто-то останавливается, считая, что «лотос» ему не по силам, а некоторым просто не хватает выдержки и терпения при подготовке. Есть и те, кто, получив травму, отказывается осваивать это положение.

В результате участия в мастер-классе у вас улучшится гибкость и  вы узнаете, как построить свои занятия, чтобы достичь максимального результата.

Проводит мастер-класс Дмитрий Рогоза- инструктор Йога-цента «Инсайт» со стажем работы более 8 лет.

Стоимость участия - 100 грн.

Предварительная запись по номеру:

(099) 540 05 50

Наверх