Для любого человека крайне важно на протяжении всей своей жизни сохранять активность.

При выборе дисциплины необходимо учитывать возрастные изменения в организме, а также имеющиеся заболевания.

Занятия йогой положительно отражаются на общем состоянии человека, а грамотный подход к практике позволяет исключить возможные осложнения.

23 ноября инструктора Йога центра "Инсайт" были приглашены на встречу с группой «Здоровье», которая проводит свои собрания в библиотеке им.Кропивницкого.

Встреча  под название "10 причин заниматься йогой" включала в себя теоретическую и практическую части. 

Участники узнали об основных понятиях классической йоги и с интересом выполнили несколько асан.

На встрече также были затронуты различные вопросы, касающиеся здоровья.

Все присутствующие получили заряд позитива и остались довольны знакомством. 

Благодарим за продуктивные занятия наших инструкторов Андрея Александровича Царева и Дмитрия Рогозу.