logo

"Знающий меру доволен своим положением"

 

Лао-Цзы

йога николаев инсайт

Друзья, опытные практики и те, кто делает первые шаги!

Мы возобновляем УТРЕННИЕ занятия на СВЕЖЕМ воздухе!

Занятия проводит: Виталий Дмитрук, преподаватель йоги Йога-центра "Инсайт"

Когда: практиковать будем каждую СУББОТУ в 08:00

Где: Центральный городской стадион (Эвис), на спортивной площадке (за большим табло).

Сбор: встречаемся на остановке «Стадион«Эвис»»(сторона стадиона).

С собой: удобная одежда, коврик и желание заниматься)

БЕСПЛАТНО!

И ПОМНИТЕ всегда: замятие с инструктором, с его рекомендациями, корректировкой, наблюдением, это залог БЕЗОПАСНЫХ и эффективных ЗАНЯТИЙ!


📷 На фото преподаватель Йога-центра "Инсайт" Виталий Дмитрук

йога николаев инсайт мдй

Программа Международного дня йоги в Николаеве: 24.06.2018

Утренний блок: 7.30 – 12.00

7.30-Сбор участников.
8.00 -Комплекс приветствия Солнца "Сурья Намаскар" и активизирующий комплекс йоги  для всех (у входа в ОДК)
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
  
9.20-10.20 Мастер-классы по йоге: (возле входа ОДК)

- Йога для профилактики и восстановления суставов                                                                                             Алексей Присяжнюк, инструктор йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Йога для активизации работы печени и очищения энергетического канала. Разжигание  внутреннего огня.      Андрей Царев, инструктор йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Крийя для возвышения духа . Медитация для тех, кто учится медитировать.
 Жук Лариса – преподаватель кундалини-йоги, Йога-центр  " NAMASTE".

- Anti-age йога. Инструменты йоги для сохранения молодости
Елена Матросова, преподаватель йоги.

- Эффективные техники подготовки к родам во 2 и 3 триместре
Дарья Мовчан, Творческий центр «ЙОГАДАР»

Во время перерыва танцевальное поздравление Студии индийских танцев Йога-центра «Инсайт»

10.30 -11.30 Мастер-классы по йоге:
- Йога для подростков
Андрей Царев, преподаватель йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Секреты падмасаны (как сесть в позу лотоса)
Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр "Инсайт"

-Королевские асаны в хатха йоге
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

- Акройога и парная йога                                                                                                                                    Тимур Леонов - сертифицированный йогатичер, психолог, хирург

- Йога для повышения сопротивляемости организма к вирусам                                                                           Дмитрий Жук, преподаватель йоги

- Связь музыки с тонким телом человека. Практика с исполнением биджа звуков (мантр)
Друзь Сергей, ОО «Вишва Нирмала Дхарма» (Сахаджа йога)

 9.00-12.00 возле центрального входа ОДК
- Аквагримм
- Рисунки на асфальте "Йога глазами детей"
Йога-центр «Инсай»
- "Доброскоп" Университет Брахма Кумарис

Дневной блок (малый актовый зал ОДК):      

12.00-15.00 Лекции о йоге
- Возрастные психологические кризисы у детей и их отражение на осанке ребенка
Андрей Царев, преподаватель  йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Йога и герантология. (Польза йоги при возрастных тенденциях в физиологии организма). Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Мифы о перевернутых асанах. Распространенные ошибки выполнения.                                                              Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Варны. Характеристика, смысловые стержни и особенности обучения в йоге.                                                      Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Школы Йоги «Инсайт».

И др.

Вечерний блок: 17.00  -     

17.00 - Гонг  медитация – авторская методика                                                                                                      Александр и Анастасия Щербины

18.00 -19.30 (возле ОДК)                                                                                                                                                        – Комплекс приветствия  Луны «Чандранамаскар» и гармонизирующий комплекс йоги                                      Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

19.30 – Медитация и традиционное запускание в небо шариков с пожеланиями

Вход свободный.

С собой необходимо иметь только удобную одежду, коврик для занятий, воду и хорошее настроение)

В программе возможны изменения.

 йога николаев инсайт

24 июня прошло празднование Международного Дня Йоги в нашем городе.

Как это было:

Комплекс приветствия Солнца "Сурья Намаскар" и активизирующий комплекс йоги  для всех (у входа в ОДК)
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

йога николаев инсайт день йоги

Активизирующий комплекс Хатха-йоги, ведущий- Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
 

йога николаев инсайт международный день йоги   

йога николаев инсайт мдййога николаев инсайт 2018

 Мастер-класс: Секреты падмасаны (как сесть в позу лотоса)
Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр "Инсайт"

йога николаев инсайт мдй

Мастер-класс: Йога для активизации работы печени и очищения энергетического канала. Разжигание  внутреннего огня. Андрей Царев, инструктор йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

Рисунки на асфальте

 Комплекс приветствия  Луны «Чандранамаскар» ведущий-  Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

 

Аква- гримм 

Лекции

йога николаев инсайт мдй

Традиционный запуск водушных шаров 

Спасибо ВСЕМ, кто в этот ДЕНЬ присоединился к празднику Здоровья, Познания и Любви. 

Все удалось!

Фото и видео :

https://drive.google.com/drive/folders/1p9psoReXXcAjF71j30dmyIQXJ21Z3u34?usp=sharing

Пресса  об этом дне: 

http://niklife.com.ua/citylook/63008 - Интернет-Журнал

https://www.0512.com.ua/news/2078873

http://mtrk.tv/%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%BE/25-06-2018-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8-0730/ - Телеканал Николаев

#йога#йогаинсайт#йоганиколаев#йогаукраина#николаев#хатхайога#зож_николаев#yoga

#yoga_insight_#nikolaev#nikolaevgram#mykolaiv#nikocity#mykolaivgram#mykolaiv_ukraine#mykolaivcity

#досугдлядевушекниколаева#саморазвитиениколаев#insta_nikolaev#instayoga#духовныйрост

#йогахерсон#деньйоги

 

 

 

 

Дорогие друзья!

 У Вас есть возможность посетить уникальный мастер-класс "Творческая работа с осознанным движением" , который состоится 9 и 10 июня.

 Ведущая: Захарченко Виктория @zahadance Хореограф, участница творческих лабораторий перформанса от ведущих хореографов и педагогов Европы, России («Цех», г. Москва) и США. Режиссер и хореограф-постановщик многих театральных проектов в Москве и Харькове (театры “ТАМіЯ”, “Арабески”, “ПТИ”).

Набор открыт для всех желающих погрузиться в исследование и эксперимент.

Главной идеей тренинга, есть утверждение, что любое движение происходит в пространстве, как во внешнем – вокруг нас, так и внутреннем.

Нашей задачей будет научиться ощущать пространство в себе и себя в пространстве, с помощью осознанного движения и осознанного существования, как на сценической площадке, так и в повседневной жизни.

Мастер-класс будет проходить по адресу: г.Николаев ул. Декабристов, 40 Йога–центр «Инсайт»
!!! Время проведения тренинга: с 11:00 до 16:30 (перерыв на отдых 14:00-14:30)
Стоимость участия - Один день- 400 грн., два дня- 750 грн.
Кол-во участников ограничено.

Предварительная запись по номеру:
 +38 (099) 540 05 50 

🚶 До встречи в зале)

Наверх