logo

"Будьте внимательны к своим мыслям, - они начало поступков"

 

Лао-Цзы

Программа Международного дня йоги в Николаеве: 24.06.2018

Утренний блок: 7.30 – 12.00

7.30-Сбор участников.
8.00 -Комплекс приветствия Солнца "Сурья Намаскар" и активизирующий комплекс йоги  для всех (у входа в ОДК)
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"
  
9.20-10.20 Мастер-классы по йоге: (возле входа ОДК)

- Йога для профилактики и восстановления суставов                                                                                             Алексей Присяжнюк, инструктор йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Йога для активизации работы печени и очищения энергетического канала. Разжигание  внутреннего огня.      Андрей Царев, инструктор йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Крийя для возвышения духа . Медитация для тех, кто учится медитировать.
 Жук Лариса – преподаватель кундалини-йоги, Йога-центр  " NAMASTE".

- Anti-age йога. Инструменты йоги для сохранения молодости
Елена Матросова, преподаватель йоги.

- Эффективные техники подготовки к родам во 2 и 3 триместре
Дарья Мовчан, Творческий центр «ЙОГАДАР»

Во время перерыва танцевальное поздравление Студии индийских танцев Йога-центра «Инсайт»

10.30 -11.30 Мастер-классы по йоге:
- Йога для подростков
Андрей Царев, преподаватель йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Секреты падмасаны (как сесть в позу лотоса)
Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр "Инсайт"

-Королевские асаны в хатха йоге
Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

- Акройога и парная йога                                                                                                                                    Тимур Леонов - сертифицированный йогатичер, психолог, хирург

- Йога для повышения сопротивляемости организма к вирусам                                                                           Дмитрий Жук, преподаватель йоги

- Связь музыки с тонким телом человека. Практика с исполнением биджа звуков (мантр)
Друзь Сергей, ОО «Вишва Нирмала Дхарма» (Сахаджа йога)

 9.00-12.00 возле центрального входа ОДК
- Аквагримм
- Рисунки на асфальте "Йога глазами детей"
Йога-центр «Инсай»
- "Доброскоп" Университет Брахма Кумарис

Дневной блок (малый актовый зал ОДК):      

12.00-15.00 Лекции о йоге
- Возрастные психологические кризисы у детей и их отражение на осанке ребенка
Андрей Царев, преподаватель  йоги, реабилитолог, психолог, Йога-центр "Инсайт"

- Йога и герантология. (Польза йоги при возрастных тенденциях в физиологии организма). Дмитрий Рогоза, инструктор йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Мифы о перевернутых асанах. Распространенные ошибки выполнения.                                                              Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр «Инсайт»

- Варны. Характеристика, смысловые стержни и особенности обучения в йоге.                                                      Ирина Ильинская, эзотерик, психолог, руководитель Йога-центра «Инсайт», наставник Школы Йоги «Инсайт».

И др.

Вечерний блок: 17.00  -     

17.00 - Гонг  медитация – авторская методика                                                                                                      Александр и Анастасия Щербины

18.00 -19.30 (возле ОДК)                                                                                                                                                        – Комплекс приветствия  Луны «Чандранамаскар» и гармонизирующий комплекс йоги                                      Виталий Дмитрук, преподаватель йоги, Йога-центр "Инсайт"

19.30 – Медитация и традиционное запускание в небо шариков с пожеланиями

Вход свободный.

С собой необходимо иметь только удобную одежду, коврик для занятий, воду и хорошее настроение)

В программе возможны изменения.

 

Дорогие друзья!

 У Вас есть возможность посетить уникальный мастер-класс "Творческая работа с осознанным движением" , который состоится 9 и 10 июня.

 Ведущая: Захарченко Виктория @zahadance Хореограф, участница творческих лабораторий перформанса от ведущих хореографов и педагогов Европы, России («Цех», г. Москва) и США. Режиссер и хореограф-постановщик многих театральных проектов в Москве и Харькове (театры “ТАМіЯ”, “Арабески”, “ПТИ”).

Набор открыт для всех желающих погрузиться в исследование и эксперимент.

Главной идеей тренинга, есть утверждение, что любое движение происходит в пространстве, как во внешнем – вокруг нас, так и внутреннем.

Нашей задачей будет научиться ощущать пространство в себе и себя в пространстве, с помощью осознанного движения и осознанного существования, как на сценической площадке, так и в повседневной жизни.

Мастер-класс будет проходить по адресу: г.Николаев ул. Декабристов, 40 Йога–центр «Инсайт»
!!! Время проведения тренинга: с 11:00 до 16:30 (перерыв на отдых 14:00-14:30)
Стоимость участия - Один день- 400 грн., два дня- 750 грн.
Кол-во участников ограничено.

Предварительная запись по номеру:
 +38 (099) 540 05 50 

🚶 До встречи в зале)

В декабре 2014 года Организация Объединенных Наций приняла резолюцию о ежегодном проведении Международного Дня Йоги.

 Инициативу правительства Индии поддержали представители более 170 стран.

 Йога-Центр "Инсайт" является официальным организатором этого мероприятия в нашем городе при поддержке посольства Индии  ️в Украине

 Мы приглашаем присоединиться  всех, кто занимается йогой или хочет узнать о ней больше! 

 В этот день Вас ждет множество открытых мастер-классов и лекции по различным аспектам йоги.

Независимо от вашего опыта, вы сможете познакомиться с культурой, философией и практиками этой древней традиции.

 Йога объединяет всех тех, кто ценит свое здоровье, развитие и жизнелюбие. И потому День Йоги это прекрасная возможность открыть для себя нечто новое и познакомиться с единомышленниками. 

 Где: Пл.Судостроителей, 3 (ОДК)

Когда: Воскресенье, 24 июня 2018 г. с 07:30 до 20:00.

Участие: бесплатное

Наличие удобной одежды и воды для питья, сделают занятия комфортными, а наличие футболки с логотиом МДЙ или просто белой - сделают праздник торжественным)

Программа мероприятий формируется и будет опубликована позже.

Приходите сами, приводите своих детей, родителей, бабушек и дедушек).

Йога для ВСЕХ!

 

       

Марафон "Сурья Намаскар"

20 мая состоится выезд в лес для приветствия Солнца ) 
Уже традиционно НАС ждет Балабановский лес для проведения этого лучезарно-бодрящего мероприятия. 
Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР (Приветствие Солнцу) – является своего рода визитной карточкой Йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма. 

В ходе марафона каждый участник сам определит количество подходов, ну а адепты сделают до 108 колес!!! Вдохновляйтесь и устанавливайте свои рекорды!

 Для участия необходимо быть в удобной одежде, взять коврик для йоги и бутылочку с водой.

Сбор на остановке "Магазин" в Балабановке на 06:50. Начало в 07:00 в Балабановском лесу.

Заряжаемся к лету!) 

 

Друзья, поздравляем Вас с Днём Победы. Пусть в этот великий праздник будет мирно и спокойно у Вас на душе и в сердце, пусть будут здоровы и счастливы Ваши близкие.

Берегите мир и гармонию.

Цените Жизнь.

Коллектив Йога-центра "Инсайт"

Наверх