"Йога есть способность направлять разум исключительно на объект
и удерживать это направление, не отвлекаясь"
Шри Ауробиндо
Друзья!
Рады вам сообщить о возобновлении занятий в группе «Утренняя йога», которые будут проходить каждые: понедельник, среду и пятницу с 8:00 до 9:00.
Занятия проводит инструктор йоги – Дмитрий Рогоза.
Утренняя практика йоги освежает ум после ночного отдыха, заряжает все тело энергией, оздоровляет и позволяет начать день с максимальным потенциалом.
Так как утренние йогические практики не только разогревают мышцы и повышают подвижность суставов, обеспечивая комфорт и правильную осанку, но и способствуют очищению организма от токсинов, аккумулированных в теле в течение ночи, а также физиологично тонизируют внутренние органы и создают энергетический баланс — поэтому йога утром гораздо эффективнее любых других упражнений.
До встречи в в Йога-центре «Инсайт»)
Дорогие Родители и Дети! 
Поздравляем ВАС с Днем знаний и приглашаем 4 сентября в 16:30 на ознокомительное
занятие в группе "Йога для подростков".
Группу ведет дипломированный реабилитолог, йогатерапевт, психолог, инструктор йоги -
Царев Андрей Александрович.Детская йога в веселой игровой форме помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние.
До встречи в Йога-центре "Инсайт"
Друзья, опытные практики и те, кто делает первые шаги!
Йога-центр "Инсайт" объявляет набор группу классической йоги в Корабельном районе.
- сон, питание и техники очищения;
- суставная гимнастика;
- асаны и многое другое.
Регулярная практика сделает ваш позвоночник более гибким, укрепит мышцы и суставы. Йога поможет улучшить физическое и психоэмоциональное здоровье. Ваше тело станет еще более красивым, подтянутым и гармоничным.
Дорогие родители и дети!
Рады сообщить ВАМ, что в этот четверг 16 августа, возобновляются ЗАНЯТИЯ в группе Йоги для подростков.
Друзья!
С новыми силами после летних каникул ПРОДОЛЖАЕМ занятия в группе "Йогатерапии" !!!
Йогатерапия - метод натурального, естественного оздоровления, где синтезируется знание современной физиологии с древними йогическими знаниями о человеке.
Практика включает Асаны, задача которых восстановить правильное положение и функционирование позвоночника, отрегулировать баланс между расслаблением и напряжением.
Все это способствует выравниванию осанки, оздоровлению внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, ПОДОБРАНЫХ йога-терапевтом.
Йога-терапия - это, едва ли не единственный вид тренировки, подходящий при заболеваниях позвоночника, суставов и внутренних органов (только не в острой стадии).
Занятия проводит дипломированный реабилитолог, йогатерапевт, психолог, инструктор йоги -
Царев Андрей Александрович.
Когда: вторник- 10:00 и 18:00, четверг- 18:00 и воскресенье- 09:30.
И ПОМНИТЕ всегда: занятие с инструктором, с его рекомендациями, корректировкой, наблюдением, это залог БЕЗОПАСНЫХ и эффективных ЗАНЯТИЙ!
На фото инструктора Йога-центра "Инсайт" Виталий Дмитрук и Дмитрий Рогоза.
До встречи в Центре-йоги "Инсайт"